Ne mondjunk le a kocogásról!

Az elmúlt napokban egyre több helyen futok bele olyan fölhívásba, ami azt célozza, hogy a jelenlegi helyzetben maradjunk otthon. Azoknak, akiknek van bármilyen egészségügyi problémája, tényleg érdemes minimalizálniuk a kint tartózkodást, hiszen nem lehet tudni, hogy benne van-e a vírus a levegőben. Ugyanakkor szakemberek szerint, ha nem érezzük magunkat betegnek, az edzőtermi és a szabadtéri mozgással is sokat tehetünk az egészségünkért, de a zárt tér elkerülése miatt sokkal jobb, ha utóbbiban gondolkodunk. Elvégre, tavasz van! Ne zárkózzunk be hetekre! HIRDETÉS A részleteket lásd ide kattintva! Lustaság fél egészség – tartja a mondás, de a koronavírus-járvány alatt inkább a másik felére gondoljunk, a testmozgásra. A fitt, egészséges szervezet sokkal jobb eséllyel veszi fel a harcot bármilyen kórokozóval szemben, így – amennyiben teljesen egészségesnek érezzük magunkat –